Климакс: поможет фитотерапия

У женщины климаксВ жизни каждой женщины наступает период, когда приближается пора увядания. Этого страшатся практически все женщины. Слово «климакс» звучит как приговор и так хочется оттянуть этот невеселый этап жизни как можно дальше. Увы, возрастные изменения в организме женщины – это закономерность. Нам — женщинам надо знать, как и почему происходят эти изменения, как с ними успешно справляться.

«Женская планетка» расскажет вам, как продлить женскую молодость и обладать прекрасным самочувствием в это сложное время.

Сущность климактерического периода

В женском организме меняется гормональный фон вследствие постепенного угнетения репродуктивных функций. Это сказывается на общем самочувствии: усиливаются головные боли, прыгает давление, появляется потливость. Иногда ощущается жжение по телу, мучает бессонница. Как следствие снижения уровня женских половых гормонов, истончаются волосы, становятся хрупкими кости, снижается эластичность кожи. Нарушается обмен веществ. И как следствие — избыточный вес. Как помочь себе пережить этот непростой период?

Фитоэстрогены продлевают женскую молодость

Долгие годы врачи разных стран предлагали женщинам заместительную гормональную терапию. Такое лечение имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Ещё наши предки знали о том, что некоторые лекарственные травы способствуют улучшению женского здоровья после 40 лет. С древних времен наши пращуры знали об уникальных свойствах таких растений, как боровая матка, тысячелистник обыкновенный, крапива двудомная, дикий ямс, цимицифуги рацимозы. Эти травы не только помогают женскому организму продлить репродуктивную функцию, но и обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Современные фармацевтические компании, обобщая эти знания, постоянно работают над созданием фитопрепаратов. Эти лекарственные средства обычно не только эффективны, но и практически не имеют побочных эффектов. Важно вовремя обратиться к врачу и скорректировать свое состояние с помощью фитотерапии. Гинеколог-эндокринолог подберет для вас необходимый препарат и его дозировку. Самые незначительные дозы этих препаратов достаточно быстро дают необходимый результат. Фитоэстрогены действуют на те же биологические рецепторы, что и ваши собственные гормоны.

Несколько простых советов

Не секрет, что препараты из лекарственных трав действуют на организм мягче, чем их синтетические производные. Наиболее оптимальными вариантами являются вытяжки из листьев, корней, а так же настои из лекарственных трав.

Для уменьшения потливости рекомендуется использовать отвары и чаи из шалфея лекарственного. При бессоннице, головных болях и депрессивных состояниях вам поможет чай с душицей обыкновенной. Фенхель стимулирует выработку эстрогена.

Существенно нормализует общее состояние и гормональный фон применение ванн с использованием травяных сборов. Для этого вам потребуется смешать по 2 столовых ложки мяты перечной, мать-и-мачехи, шалфея, лаванды, тимьяна ползучего и залить 400 г кипящей воды. Настоять сбор в течение 2 часов, а затем добавить в ванну с водой, температура которой не выше 35-37 градусов. Принимать водную процедуру можно не дольше 10-15 минут. Курс лечения лекарственными ваннами составляет 10 процедур с периодичностью один раз в два дня.

Следует иметь в виду, что лекарства – это ещё не все, что может сделать для себя зрелая женщина. Необходимо помнить, что правильное питание, витамины группы В, витамины А, D, Е, минеральные комплексы и оптимальные физические нагрузки — залог вашей красоты и здоровья на климактерическом этапе вашей жизни. Любите себя в любом возрасте.

Автор: Вера Колесниченко, специально для сайта womplan.ru

Мы «вконтакте»:
Возможно вам интересно: