Как сохранить загар

Загоревшая девушка лежит на пляжеАх, какой приятный загар нас ожидает после приезда с жаркого моря. Как не похвастать перед подругами. Но вот как сохранить его дольше? Этим вопросом задаются многие. Есть несколько советов от «Женской Планетки», которые помогут сохранить летний загар как можно дольше.

Несколько советов, которые помогут сохранить загар

В первую очередь, для спасения загара необходимо заняться профилактикой. Перед сезоном принятия солнечных ванн необходимо пару раз посетить сауну, и в течение нескольких дней использовать скрабы, чтобы хорошенько снять отмершие клеточки кожи. Последующим этапом будет искать место для загара. Оно должно находиться в тени, а не под палящим солнцем. Такой «теневой» загар будет держаться намного дольше загара, полученного непосредственно под прямыми солнечными лучами. К тому же кожа будет травмироваться меньше. Не забываем про использование средств для загара.

Чтобы загар сохранялся дольше, необходимо хорошее питание кожи и увлажнение. Если кожа не будет получать достаточное количество влаги, то начнется массовое отмирание клеток кожи, а затем и шелушение. Во избежание этого всего, необходимо регулярно смазывать кожу увлажняющими средствами.

Но не надо использовать косметические средства, обладающие отбеливающим эффектом. Запрещенные для смуглости ингредиенты: огурец, молоко, лимон и чистотел.

Питание для сохранения загара

А теперь можно поговорить о питании для сохранения загара. Еще во время принятия солнечных ванн нужно начинать пить как можно больше любой жидкости, желательно если это будет морковный сок, так как морковь содержит большое количество витамина А, который так необходим для защиты загара и выработки меланина, пигмента кожи. Большое количество этого витамина содержится в яйцах, абрикосах, жирной рыбе, говяжьей печени. Налегать на эти продукты лучше первые 2 месяца после принятия солнечных ванн.

Для потемнения оттенка кожи, необходимо есть больше продуктов, содержащих бета-каротин. Он также влияет на выработку меланина. Много этого вещества в овощах и фруктах красного, алого и желтого цветов.

Возможно, этот совет будет странным, но стоит его выполнить. Как только цвет начнет «слезать» с кожи, самое время посетить солярий. Его достаточно посещать раз в месяц, для восстановления оттенка.

Мы «вконтакте»:
Возможно вам интересно: