Спорт

Тренировка Табата: быстро и эффективно

Многие из нас в стремлении к совершенству фигуры проводят по шесть-семь часов в неделю в спортзале и отказывают себе во всяких вкусностях. Безусловно, […]

Делаем «бразильскую попку»

Если природа не наградила вас пышными формами пониже поясницы, это совершенно не повод для расстройства. Как известно, наши ягодицы – это мышцы, а […]

Беременность и спорт

Беременность – это очень прекрасное время, но в то же время тяжелое, и для мамочки, и для ее «пузожителя». В этот период мамочка и […]

Чем хороши утренние пробежки?

Вы хотите поднять общий тонус организма, но не можете определиться, каким из способов этого добиться? Предлагаю вам заняться бегом! Этот вид спорта уникален […]

Мы «вконтакте»:
Возможно вам интересно: